O maratonista Pão de Açúcar Adriano Bastos conquistou, no último domingo, dia 13, a 5ª posição na I Corrida Palmeiras “Arrancada Heroica” que aconteceu no Jockey Club de São Paulo; a prova, com a distância de 7,5 km reuniu, cerca de 1,5 mil participantes. O atleta, que no dia anterior havia realizado um treino longo de 30 km sob forte calor, como parte de sua preparação para a Maratona da Disney que acontecerá em janeiro, entrou na prova apenas para dar um estímulo extra de velocidade ao seu treino, embora tenha se sentido desgastado, não conseguindo acompanhar o ritmo do grupo da frente.

Adriano se manteve o tempo todo na sexta colocação, aproximadamente 100 m atrás dos líderes, e apenas no quilômetro 5 conseguiu ultrapassar o atleta que seguia à sua frente para garantir assim a quinta colocação no pódio, finalizando a prova com o tempo de 22min57seg.

"O treino longo de ontem foi muito desgastante, estava muito quente no horário que o realizei, e como venho também de uma rotina normal de treinos, tanto que fiz musculação normalmente na sexta-feira e ainda rodei dois períodos neste dia, somou tudo e hoje me senti um pouco cansado, sem condições de correr forte dentro do meu normal. Como o objetivo é a Disney, tenho entrado nestas provas menores apenas como complemento do treino de velocidade mesmo, fazendo o longo normalmente no sábado e correndo estas provas com o que sobrou de forças", declarou Adriano.

Para encerrar a temporada de 2009, Bastos participará de apenas mais duas provas: no próximo domingo correrá a etapa Verão do Circuito das Estações e, no dia 31 de dezembro, participará da Corrida Internacional de São Silvestre, utilizando a prova como seu último treino forte de ritmo para a Maratona da Disney.